La Hipertensión arterial
¿Qué es?
La hipertensión arterial es la más común de las condiciones que afectan la salud de los individuos adultos a nivel mundial.
Además es un factor de riesgo importante e independiente para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, tales como cardiopatía isquémica, insuficiencia cardíaca, enfermedad cerebrovascular, insuficiencia renal y enfermedad vascular periférica. Es responsable de alrededor del 30% de la mortalidad total.
El diagnóstico de la hipertensión arterial se basa en la determinación de la presión arterial por consulta médica y control ambulatorio.
Consideraciones para la medida de la Presión Arterial
El paciente debe estar descansado antes de tomarle la presión arterial.
No debe haber fumado o ingerido cafeína 30 minutos antes de tomarse la presión arterial.
El médico le tomará algunos datos para su historia clínica:
- Antecedentes familiares.
- Antecedentes personales.
- Tiempo que dura la hipertensión y las cifras que ha alcanzado.
¿Qué causa la Hipertensión Arterial?
Son factores de riesgo de esta enfermedad:
- Herencia.
- Obesidad.
- Edad mayor.
- Colesterol Alto, dislipidemias.
- Tabaquismo.
- Diabetes.
Clasificación
De acuerdo a la sociedad europea de cardiología y la sociedad europea de hipertensión de ESH, existen 7 categorías.
Si la presión sistólica es menor de 120 mmHG y la diastólica menor de 89, el paciente está en la categoría óptma. Si no tiene factor de riesgo, el tratamiento consiste en modificar sus hábitos por varios meses, seguido de farmacoterapia en caso de que no haya control de la presión arterial.
Las medidas para modificar los hábitos y obtener un ESTILO DE VIDA SALUDABLE son:
- Dieta. Consumir frutas, vegetales frescos y alimentos bajos en grasas totales y saturadas)
- Ejercicio.
- Reducir consumo de café.
- Limitar consumo de alcohol.
- Abandonar el tabaco.
Información proporcionada por la doctora Mary Panana. CONTACTO
